新手上(shàng)路(lù)，都(dōu)會緊張，有(yǒu)的(de)程度輕，有(yǒu)的(de)程度重。很(hěn)多新手往往因為(wèi)緊張，手心後背都(dōu)是冷(lěng)汗，那(nà)麽我們應該怎麽緩解這(zhè)一情況呢(ne)？海(hǎi)南租車公司告訴您！所謂的(de)恐懼就是一種痛苦的(de)體(tǐ)驗，跟機(jī)體(tǐ)的(de)痛覺一樣具有(yǒu)自(zì)我防衛保護作(zuò)用。而精神的(de)恐懼和(hé)緊張便是一種很(hěn)自(zì)然的(de)代償反應，因為(wèi)它調動體(tǐ)內(nèi)各種因素，使機(jī)體(tǐ)處于一個(gè)高(gāo)度警醒水(shuǐ)平的(de)戒備狀态;應激狀态。對(duì)于新手上(shàng)路(lù)，它不僅有(yǒu)正面的(de)作(zuò)用也有(yǒu)負面的(de)作(zuò)用，但(dàn)開(kāi)車恐懼症就是它的(de)負面表現(xiàn)。我們要想克服開(kāi)車恐懼症就要直面它。一般開(kāi)車恐懼症有(yǒu)兩種來(lái)源 一種是遇到車禍事(shì)故而産生(shēng)了負面記憶，以後開(kāi)車的(de)時(shí)候就會被其控制不敢開(kāi)車。另一種就是在開(kāi)車過程中對(duì)自(zì)我沒有(yǒu)信心，害怕碰到他(tā)人(rén)，這(zhè)主要是新手上(shàng)路(lù)才會有(yǒu)的(de)現(xiàn)象。結果開(kāi)車戰戰兢兢，無法發揮出自(zì)己開(kāi)車的(de)技(jì)術。一、克服心理(lǐ)障礙其實，剛開(kāi)始的(de)時(shí)候新手都(dōu)不敢開(kāi)車，要鍛煉自(zì)己的(de)勇氣，敢于開(kāi)車上(shàng)路(lù)，迎難而上(shàng)才能真正鍛煉自(zì)己的(de)性格同時(shí)熟練開(kāi)車的(de)技(jì)術。二、出門前先看(kàn)路(lù)新手們上(shàng)路(lù)會比較容易成為(wèi)“路(lù)癡”，很(hěn)有(yǒu)可能連經常經過的(de)路(lù)段也會因為(wèi)一個(gè)路(lù)口不記得轉而走錯(cuò)路(lù)。建議(yì)在出門前看(kàn)一次地(dì)圖，即使車上(shàng)有(yǒu)導航也最好(hǎo)看(kàn)一下(xià)路(lù)線，将路(lù)線中的(de)幾個(gè)主幹道(dào)或者一些标志(zhì)性建築都(dōu)記一下(xià)，這(zhè)樣就會有(yǒu)效地(dì)降低(dī)走錯(cuò)路(lù)的(de)可能。如果迷路(lù)了，就要多看(kàn)看(kàn)路(lù)标，想辦法開(kāi)回到自(zì)己比較熟悉的(de)主幹道(dào)上(shàng)，但(dàn)是千萬不要因為(wèi)心急而違反交通(tōng)規則，要注意行駛的(de)路(lù)段是否允許掉頭、轉彎。三、留意道(dào)路(lù)指示牌由于對(duì)道(dào)路(lù)的(de)不熟悉，往往有(yǒu)很(hěn)多新手臨近(jìn)路(lù)口才想起要拐彎，由于技(jì)術有(yǒu)限，如果這(zhè)時(shí)候才開(kāi)始變道(dào)一般都(dōu)會被卡在路(lù)中間(jiān)，尤其是上(shàng)下(xià)班車流量大的(de)時(shí)候。所以開(kāi)車時(shí)應該把目光(guāng)投向遠(yuǎn)處，盡量多留意路(lù)面上(shàng)的(de)指示牌，做好(hǎo)提前變道(dào)的(de)準備。?四、留意車輛(liàng)後視(shì)鏡還(hái)有(yǒu)很(hěn)多新手反映不會并線、超車，此時(shí)就要問(wèn)自(zì)己是否充分利用了後視(shì)鏡。一般來(lái)說(shuō)，新手司機(jī)隻顧着往前開(kāi)而忽視(shì)看(kàn)後視(shì)鏡，所以不清楚自(zì)己車輛(liàng)周圍的(de)情況。因此，在行駛過程中，要用餘光(guāng)去(qù)看(kàn)一看(kàn)車輛(liàng)的(de)後視(shì)鏡，多留意一下(xià)車輛(liàng)周圍的(de)路(lù)況、車況，這(zhè)樣即使前方有(yǒu)什麽突發狀況都(dōu)能夠有(yǒu)充分的(de)準備 同時(shí)，也要注意駕駛盲區(qū)。五、減速、避讓、安全第一新手上(shàng)路(lù)還(hái)要注意預防追尾，尤其是遇到加塞或随意變道(dào)的(de)行為(wèi)。遇到這(zhè)種情況新手司機(jī)一般直覺反應是刹車，有(yǒu)時(shí)候過于緊張還(hái)會令方向轉向過大，引發交通(tōng)事(shì)故。因此要适當減速避讓，千萬不要開(kāi)“賭氣車”，安全第一。六、如果技(jì)術确實不熟練，那(nà)麽新手上(shàng)路(lù)就需要培養自(zì)己的(de)耐心，将速度拉慢(màn)很(hěn)重要，十次車禍九次快，培養出耐心，開(kāi)出慢(màn)車。七、如果對(duì)路(lù)況不熟悉的(de)，新手上(shàng)路(lù)最好(hǎo)有(yǒu)親人(rén)陪伴，如果心理(lǐ)壓力越來(lái)越大，要增強自(zì)身(shēn)信心，多多鍛煉反映能力和(hé)判斷能力。綜合來(lái)看(kàn)，開(kāi)車恐懼症是一種很(hěn)常見的(de)心理(lǐ)現(xiàn)象。對(duì)于一些不經常開(kāi)車或者是剛剛學會開(kāi)車的(de)新手來(lái)說(shuō)，隻有(yǒu)勇敢的(de)去(qù)面對(duì)自(zì)己的(de)恐懼，并且不斷的(de)加強練習(xí)，給自(zì)己積極的(de)心理(lǐ)暗(àn)示，才能夠逐漸克服這(zhè)種恐懼感。想了解關于海(hǎi)南自(zì)駕租車必須懂得哪些常識的(de)朋友(yǒu)，請點擊查看(kàn)相(xiàng)關內(nèi)容！